Aptitudes
Bonne condition physique
Prerequis
Envie de pratiquer les arts du cirque, bonne humeur.
Programme
eveil du corps
Assouplissement et musculation
Développement ou renforcement de la forte des bras en tiré et poussé
Gymnastique figures de base
Les agrès
-Assiettes chinoises
-Echasses Plots
-Pedal Go
-Jonglage
-Hula Hoop
-Rouleau Américain
-Boule
-Fil tendu
-Diabolo
-Trapèze triple
Travail sur agres
nous proposons des agres pouvant etre pris en main dans un temps relativement court, de façon à susciter l'adhesion, et mieux permettre l'élargissement de la capacite a ce concentrer. Les agres que nous mettons a disposition sont en nombre suffisant, pour mettre à chacun une pratique journalière.
Deroulement
Le cours se deroule selon un programmes etabli.
Chaque participant est invité a découvrir les agres que nous mettons a disposition en fonction de son groupe d'ages.
Objectifs vises
Passer une semaine agreable en vivant en toute cohésion au sein d'une equipe, avec un objectif commun. Le depassement de soi dans la bonne humeur, par le biais des arts du cirque.
Defis
Realiser un petit spectacle en fin de semaine, en regroupant les acquis de chaque participant.
